Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 95,43g | Prot: 106,21g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Борщ Украинский, Морковный кекс angel. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|