Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
328 kkal
|
Lemak: 13,00g | Prot: 14,00g | Karb: 39,00g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berdiri - 1 jam dan 13 menit, HIIT - 13 menit, Istirahat - 12 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alikanurulfalah
|