Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 133,40g | Karb: 123,38g.
Makan Pagi: Tangerinen (Mandarinen), Thomy Les Sauces Hollandaise, Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Zwiebeln, Champignons, Viva Vital Hähnchen Kassler. Makan Siang: Ja! Mini-Brezeln, Gut & Günstig Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lidl Minutensteaks, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi , Mazola Knoblauch Öl, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Strauchtomaten, Eisbergsalat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|