Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 155,38g | Karb: 187,98g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, 7 Days Мини Печенье, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Беллакт Творог 10%, Ашан Киви, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Chikalab Chika Layers. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Жареная Рыба (в Панировке), Danone Творог Мягкий 0%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Makan Malam: Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Lambertz Пряники со Вкусом Шоколада на Тонкой Вафле Глазированные Шоколадной Глазурью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|