Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 98,96g | Karb: 59,80g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Yun-Yi Tahu Kuning. Makan Siang: Yun-Yi Tahu Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Goreng. Makan Malam: Siomay. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Whey Protein, Semangka, Melon, Apel. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uswaw
|