Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 25,25g | Prot: 93,39g | Karb: 99,68g.
Makan Pagi: Soummam Fort. Makan Malam: Escalope de Poulet, Oignons, Fromage Cheddar, Oeuf, Baguette, Tomates. lagi...
|
|
3411 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hicham49
|