Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 76,29g | Karb: 151,78g.
Makan Siang: Оливковое Масло, Чумак Кетчуп Лагідний, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Makan Malam: Своя Лінія Опята Маринованные, Котлета Говяжья, Чумак Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Lay's Чипсы с Крабом, Solosvit Шоколадное Протеиновое Мороженое, Solosvit Шоколадное Протеиновое Мороженое, Milka Шоколад с Tuc. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fhrkrps
|