Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2241 kkal
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Lemak: 64,36g | Prot: 173,74g | Karb: 249,86g.
Makan Pagi: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 사과. Makan Siang: 마이닭 닭가슴살 소세지, 잇메이트 닭가슴살 스파이시 버거, 제비표 큐브&연근우엉밥. Makan Malam: 마이닭 닭가슴살 소세지, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 식빵, 잇메이트 닭가슴살 스파이시 버거. Camilan/Lainnya: 호두, 머슬팜 게이너다. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 보디빌더다
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