Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 88,07g | Karb: 223,11g.
Makan Pagi: Myprotein The Whey. Makan Siang: Coconut King Shredded Coconut, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Publix Strawberry Preserves, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bananas , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Makan Malam: Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Nando's Peri-Peri Sauce, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Egg, Spinach, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water. Camilan/Lainnya: Pillsbury Sugar Cookie Dough, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|