Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2014
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 172,66g | Prot: 139,43g | Karb: 186,84g.
Makan Pagi: Pepsi Be Light (Sabor Limón), Bonafont Agua, Zwan Peperami HOT. Makan Siang: Limón, Agua, Jell-O Gelatina Light, Elote, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, La Sierra Frijoles Negros Enteros, Arroz Blanco, Campbell's Caldo De Res. Makan Malam: Avocados, Serrano Pepper, Lala Queso Oaxaca Light, San Rafael Pechuga de Pavo, Corn Tortillas. Camilan/Lainnya: Frito-Lay Fritos Flaming Hot, Agua. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 4 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anaa88
|