Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1067 kkal
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Lemak: 49,94g | Prot: 76,63g | Karb: 76,60g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Aldi Bergkäse, Käserei Champignon Camembert, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Tomaten, Beeck Garnelensalat Mango-Kokos, Almette Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Makan Malam: Senf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Matjesfilet, Schafskäse, Almette Kräuter, Tomaten, Vollkornbrot, Filinchen Original, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat . Camilan/Lainnya: Lukull Sauce Hollandaise, Ochsenmaulsalat, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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