Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 125,39g | Prot: 96,61g | Karb: 170,21g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Авокадо, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Harry's Хлеб Тостовый. Makan Siang: Говядина Отварная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Новая Деревня Молоко 2,5%. Makan Malam: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Новая Деревня Сметана 15%, Борщ с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asvat17
|