Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2547 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 151,46g | Karb: 328,84g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kellogg's Special K Dark Chocolate. Makan Siang: Esselunga Top Ravioli al Brasato, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Smart Piselli Surgelati , CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Tre Mulini Choco Rice, CREA Banana, Land Protein +, Ferrero Pocket Coffee. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|