Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 127,07g | Prot: 121,89g | Karb: 240,74g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Голден Яблоко , Мандарины, Курага, Три Правила Домашний Компот, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный. Makan Siang: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный, Lay's Чипсы, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Запеченные или Жареные Креветки, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орехи Кешью, Фисташки, Мандарин. Camilan/Lainnya: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Голден Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|