Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 106,34g | Prot: 124,40g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сыр Пармезан (Твердый), Яшкино Крокант с Миндалем, Bionova Гранола с Орехами, Активия Биойогурт с Вишней, Печенье Простое или на Кефире , Верес Малина с Сахаром, Творог 5%, Сметана 15%. Makan Siang: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Моцарелла Нодино. Makan Malam: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|