Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 99,88g | Karb: 80,29g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Beriba Reucherlachs, Яйцо, Кофе, Красные Помидоры, Brinstingl Kürbiskernöl. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Aldi Apfel Rot - Inga - Красное Яблоко без Кожуры , Апельсин Крупный Без Кожуры 150Гр Апельсин Крупный 150Гр (Без Кожуры). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inga inga np
|