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Salat, kein süsskram und Sport. Mit Disziplin funktioniert das ja wirklich 😂😂
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2397 kkal
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Lemak: 115,60g | Prot: 60,74g | Karb: 283,88g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Teehaus Pfefferminztee, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Siang: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Würzige Remoulade, Wagner Pizza Salami Paprika. Camilan/Lainnya: K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch, After Eight Mint Chocolate Thins, Golden Delicious Äpfel. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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