Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 70,80g | Karb: 172,51g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Cirio Weisse Bohnen, Lauch, Chilischoten, Knoblauch, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Cirio Lenticchie, Cirio Ceci, Coop Pouletbrust, Coop Flower Sprout. Camilan/Lainnya: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Essiggurken, Coop Naturafarm Bündnerfleisch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|