Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 144,15g | Karb: 275,04g.
Makan Pagi: Lindt Lindor Kugeln, Banane, Fitmeals Low Carb Schokodrops, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milch 1,5%. Makan Siang: Olivenöl, Goldessa Frischkäse Balance, Brokkoli, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Makan Malam: Wagner Die Backfrische Hähnchen . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|