Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 184,53g | Karb: 445,85g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Haribo Goldbären, REWE Bio Orangensaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Ananassaft, Leerdammer Käse, Pewe Hot Dogs. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, Mio Mio Cola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|