Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 82,51g | Karb: 88,78g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Витязь, Лаваш, Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан , Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: Сливы, Конфета, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saginator
|