Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 65,46g | Karb: 50,62g.
Makan Pagi: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черный Принц Сыр, Подсолнечник Замоченный, Цикорич Цикорий Цикорич, Ясный Луг Молоко 3,2%, Чай, Холодец, Льняные Семена, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Травяной Чай, Черный Принц Сыр, Подсолнечник Замоченный. Makan Siang: Подсолнечник Замоченный, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Красная Цена Яйцо С0. Makan Malam: Юбилейное Печенье Традиционное, Цикорич Цикорий Цикорич, Ясный Луг Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нут (Вареный), Черный Принц Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Красная Цена Яйцо С0. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akshunela
|