Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 74,38g | Karb: 36,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Makan Malam: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|