Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 46,62g | Karb: 68,81g.
Makan Pagi: Roti, Tahu Kukus, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Wortel, Tahu Bakso. Makan Malam: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulanbersinar
|