Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 120,82g | Karb: 136,22g.
Makan Pagi: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Ашан Джем Черная Смородина, Blockbuster Хлебцы, Грин Рэй Нут Консервированный, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Свекла со Сметаной. Makan Malam: Лев Голицын Шампанское Брют, Устрицы. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Ekovita Халва с Миндалем, Финик, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|