Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 105,29g | Karb: 196,39g.
Makan Pagi: Burnbrae Farms Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, 1% Fat Milk, White Bread , Sugar, I Can't Believe It's Not Butter! Original. Makan Siang: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Maggi Noodles , Avocados . Makan Malam: Tilda Basmati Rice, Onions , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Great Value 1% Cottage Cheese, Oranges , Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurpreetgp27
|