Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 61,89g | Karb: 82,22g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Melão, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Makan Malam: Cebolas, Alface, Tomates, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Air Climber - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ikenji7
|