Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 109,93g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сосиски, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Беларусь Сыр Российский, Яичница. Makan Siang: Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель , Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Частная Пасека Мёд Липовый, Националь Кускус, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Makan Malam: Щедрые Хлебец, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Киндер Шоколад, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Майонез, Кетчуп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия @Shubima
|