Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 43,64g | Karb: 109,31g.
Makan Pagi: Mandarine, Fettreduzierter Cappuccino. Makan Siang: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Kochschinken, REWE Feine Welt Salame Milano, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe , Räucherlachs, Bauernbrot. Makan Malam: Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeLinda84
|