Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 108,84g | Karb: 132,90g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Hackfleisch-Lauch-Pfanne, Penny Heat & Eat Eierspätzle, Butter. Makan Malam: Like Meat Gyros Streifen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hengstenberg Altmeister, Knorr Salatkrönung, Naturgut Bio-Joghurt, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Chinakohl. Camilan/Lainnya: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Skyr, Chia-Samen, Natur Gut Bio Hummus, Möhren, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiKa89
|