Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 72,80g | Karb: 110,33g.
Makan Pagi: 100% Maple Syrup, Simple Truth Organic Instant Oatmeal Original (28g), Tangerine. Makan Siang: Supremo Beef Chorizo, Egg, Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Makan Malam: 365 Heavy Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Cauliflower, Zucchini. Camilan/Lainnya: Tangerine, Mezzetta Italian Mix Giardiniera. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|