Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
3450 kkal
|
Lemak: 176,08g | Prot: 147,67g | Karb: 308,08g.
Makan Pagi: Sana Ekmeküstü, Sütaş Süzme Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Mandalina. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Sucuk. Camilan/Lainnya: Tadım Çekirdek, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Şekersiz Çay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _hy35_
|