Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 96,54g | Karb: 220,89g.
Makan Pagi: Pão Francês Integral, Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Café. Makan Siang: Carne de Vaca Seca (Jabá), Carioca Feijão Cozido, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Dolce Gusto Coconut Macchiato, Yoki Milho para Pipoca. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|