Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 94,28g | Karb: 169,76g.
Makan Pagi: Myprotein The Whey. Makan Siang: Apples, Publix Honey Graham Crackers, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Makan Malam: Beyond Meat Beyond Burger, Spinach , Nando's Peri-Peri Sauce, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|