Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 95,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 178,89g | Karb: 99,85g.
Makan Pagi: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Apples , Barley Bread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bob Evans Diet Blackberry Jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|