Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 25,33g | Prot: 71,95g | Karb: 73,30g.
Makan Siang: Carrefour Croutons Saveur Ail, Nu 3 Nu 3 Shake. Makan Malam: Harry's American Sandwich Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve). lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan illy8307
|