Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 72,20g | Karb: 243,62g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, AdeS Leite de Soja Original. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Salada Maionese, Acelga Cozida, Kodilar Grão-de-Bico , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sementes de Girassol Secas sem Casca. Makan Malam: Pimentão Vermelho, Sementes de Girassol sem Casca, Macarrão, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Camil Proteína de Soja Texturizada. Camilan/Lainnya: AdeS Leite de Soja Original, Notco Not Mayo Alho, Wickbold Pão Forma 100% Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|