Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 94,18g | Karb: 92,04g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinastrem1
|