Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2535 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 165,35g | Karb: 330,18g.
Makan Siang: Белевские Сладости Белёвский Зефир, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danke Сыр Тильзитер 45%, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец. Makan Malam: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Урюк Тандырная Лепешка, ВкусВилл Яблоко Садовое. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Джем Малиновый, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Сахар, Жареное Яйцо, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iveeskela
|