Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 80,26g | Prot: 253,79g | Karb: 185,89g.
Makan Pagi: Sainsbury's Roast Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Taste The Difference Scottish Whole Rolled Chunky Oats , Blueberries , Egg Omelette , Bananas . Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Chicken Breast Fillets , Sainsbury's Chicken Breast Fillets , Basmati Rice (Cooked), Avocados . Camilan/Lainnya: Pecans, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michealpro7
|