|
pfff even in Istanbul geweest en nergens op gelet weer terug bij af
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 108,36g | Prot: 42,00g | Karb: 49,15g.
Makan Pagi: Bramen, Body & Fit Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Senseo Dark Roast. Makan Siang: Jumbo Bourgondische Vleessalade. Makan Malam: Senseo Dark Roast, Roerbak. Camilan/Lainnya: Bramen, De Notenshop Pittenmix, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. lagi...
|
Memperoleh 14,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hoe lang was dan dat even? Nu weer er tegen aan, succes 👍
25 Jan 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
Volgens je tijdlijn was je ook bijna 20 kilo afgevallen in dik twee weken. Let op dat je niet te extreem van het één in het ander 0ver blijft gaan.. rustig naar beneden is goed genoeg. Succes!
25 Jan 22 oleh anggota: Mry72
|
25 Jan 22 oleh anggota: Yoo69
|
Hoe heb je dat gedaan? Bijna 20kg afvallen in 10 dagen tijd? 😳
25 Jan 22 oleh anggota: Sandr@k
|
Wow hoe lang ben je weg geweest?
25 Jan 22 oleh anggota: PeetjePuk
|
Paniek hier! 😂 Het zal vast niet van 1 week zijn? Zo ja, wel heel benieuwd hoe.. ik kan namelijk flink (vr)eten maar dit is wel heel 'knap' dan. 😁
25 Jan 22 oleh anggota: ♡°•Tess•°♡
|
25 Jan 22 oleh anggota: Lindjeh93
|
Herkenbaar. Ik ga ook snel op en af. Gelukkig geen twintig kilo in een week, maar in een maand red ik dat echt wel 🙈 En dan vragen mensen: hoe dan? Nou, ik kan gewoon echt heel goed eten…
25 Jan 22 oleh anggota: Schnitzelsss
|
25 Jan 22 oleh anggota: haticeorge98
|
Ik was met mijn zusje naar Turkije gegaan en zij doet niet aan een dieet maar er is zoveel lekkers wat ik gemist had en dan gaat het snel
25 Jan 22 oleh anggota: haticeorge98
|
19 kg in 1 week?! Hoe krijg je dat voor elkaar? Hopelijk is het er snel weer vanaf!!
25 Jan 22 oleh anggota: marrrrissa
|
Dat bestaat niet! Om 1 kg vet aan te komen moet je ongeveer 7000 kcal eten. Ik zou eens een nieuwe weegschaal kopen! 🙃
26 Jan 22 oleh anggota: Fossefonce
|
Fossefons ik heb een nieuwe weegschaal net 4 weken oud
26 Jan 22 oleh anggota: haticeorge98
|
Normaal eet ik geen koolhydraten of weinig maar ik heb die week zowel suikers en koolhydraten gegeten
26 Jan 22 oleh anggota: haticeorge98
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeorge98
|