Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 108,20g | Karb: 215,71g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Фруктовый Салат. Sebelum Makan Siang: Чай, Сырники Домашние, Варенье, Сметана . Makan Siang: Гречка Отварная, Курица Вареная. Sebelum Makan Malam: Варенье, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Курица Вареная, Овсяное Печенье. Setelah Makan Malam: Яблоко, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|