Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3700 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 220,72g | Karb: 580,21g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Äpfel, ESN Super Omega-3, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Paranüsse, Orangen. Makan Siang: Korn Mühle Tortilla Wraps, Zwiebeln, Tomaten, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Möhren, Basmati-Reis. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|