Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 63,76g | Karb: 63,73g.
Makan Pagi: Сметана , Помидоры, Хлеб, Красная Икра Фарш из Кижуча, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша на Пару, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Зерновые Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Моя Цена Окорочок Куриный. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Княгинино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|