Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 43,63g | Karb: 197,96g.
Makan Pagi: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Orangensaft, Roggenbrötchen. Makan Siang: Butter, Vemondo Vegane Mini-Schnitzel, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Makan Malam: Oatly Hafersahne, Olivenöl, Gouda, Blumenkohl (Gefroren). Camilan/Lainnya: Orangensaft, Amicelli Amicelli, Amicelli Amicelli. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|