Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
461 kkal
|
Lemak: 15,43g | Prot: 15,28g | Karb: 65,79g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Kellogg's Frosties, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Zitronensaft, Mineralwasser. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blümchenduft
|