Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 108,26g | Prot: 123,02g | Karb: 168,25g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сметана 15%, Сливочное Масло, Варенье, Обычные Блины. Makan Siang: Рис Вареный, Перекресток Фрикасе из Курицы, Grow Food Фрикасе из Курицы с Лесными Грибами, Евразия Борщ с Говядиной, Сыр Российский, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Fitness Formula Flex Joint, Biotech USA Iso Whey Zero. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|