Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 92,26g | Karb: 142,32g.
Makan Pagi: Доброе Подворье Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сахар, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Makan Siang: Лента Круассан Французский, Ашан Шампиньоны, Midori Кокосовое Молоко 18%, Vici Креветки Очищенные, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Рис Вареный. Makan Malam: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Салат Витаминный, Лента Студень Говяжий. Camilan/Lainnya: XXL Power Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|