Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 171,18g | Prot: 102,77g | Karb: 150,02g.
Makan Pagi: Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Семенишна Сыр Российский, Гречка, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Siang: Суп Грибной, Салат Коул Слоу. Makan Malam: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Camilan/Lainnya: Творожный Пирог с Черносливом Юля !, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya Peshkova
|