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So viel Anlauf und trotzdem schleicht sich dann die Disziplin davon :-/ ungesundes mit viel Zucker ist einfach zu lecker. :(
88,8 kg Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.    Sisa: 3,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Januari 2022:
1669 kkal Lemak: 82,30g | Prot: 80,06g | Karb: 164,38g.   Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teehaus Pfefferminztee. Makan Siang: Hallo Pizza Gemischter Salat, K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Knorr Thousand Island Dressing. Makan Malam: Peak Whey Selection Vanille. Camilan/Lainnya: After Eight Mint Chocolate Thins, Coppenrath & Wiese Meistertorte Kirsch Quark. lagi...
3742 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Deshalb sind wir da, um das zu verstehen und dem widerstehen 💪😇👍 Bleib dran 🤗 
25 Jan 22 oleh anggota: Shiva1705
Ja das kenne ich😃. Komm wir beißen uns da durch.🌸🌹 
25 Jan 22 oleh anggota: Blümchenduft
Jawohl!! Wir beißen uns da zusammen durch! :) muss ja. Ich bin ja froh, dass es immerhin sowas wie halten ist und nicht auch noch nach oben geht.  
25 Jan 22 oleh anggota: MatzeSTD

     
 

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